拓展訓(xùn)練最初的實戰(zhàn)意義在于突出頑強的心理素質(zhì)和豐富的經(jīng)驗在惡劣生存環(huán)境中的重要作用，從戰(zhàn)爭的視角出發(fā)進行訓(xùn)練，提高了士兵在戰(zhàn)場上的生存能力 [1]。

　　【摘 要】本文通過文獻資料法對有關(guān)拓展訓(xùn)練在高校中運用的論著進行了歸納，并采用量表測量法、教學(xué)實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對高職院校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的效果進行了研究，分析了高職院校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與方法對高職學(xué)生的影響因素，提出了相關(guān)的建議。

　　【關(guān)鍵詞】文化產(chǎn)業(yè)論文,拓展訓(xùn)練,內(nèi)容與方法,高職體育

　　0 前言

　　經(jīng)過幾十年的發(fā)展，現(xiàn)在演變?yōu)橥诰蜃晕覞摿Α⒃鰪妶F隊意識、提高工作效率，為眾多社會成員的自信、自強、團結(jié)、奮進起到了很大的作用。那么作為 “終身體育”思想和能力的培養(yǎng)者的一個重要組成部分，高職體育教學(xué)在引入拓展訓(xùn)練的方法和內(nèi)容之后能否提高學(xué)生的這些素質(zhì)為以后的工作生活服務(wù)呢?我們通過教學(xué)實驗進行探討。

　　1 教學(xué)實驗

　　我們以鄭州信息科技職業(yè)學(xué)院2012級學(xué)生8個排球選項班360人為研究對象，其中實驗組 180人(男104人，女76人)，對照組180人(男98人，女82人)。在實驗前后采用毛榮建編制的《主觀鍛煉體驗量表》和《鍛煉態(tài)度量表》以及自制《自我評價與團隊合作意識量表》對實驗組和對照組進行測量分析，之后做橫向與縱向?qū)Ρ确治觥?/p>

　　2 研究結(jié)果與分析

　　2.1 主觀鍛煉體驗量表分析

　　主觀鍛煉體驗量表分為三方面的內(nèi)容，第一個方面是積極幸福感;第二個方面是心里煩惱;第三個方面是疲勞感。

　　通過12周融入拓展訓(xùn)練的體育課教學(xué)與訓(xùn)練，實驗組的學(xué)生在積極幸福感方面和消除心里煩惱水平方面有非常顯著的提高(P<0.01)，而疲勞方面也下降的較為顯著(P<0.05)。而對照組的學(xué)生試驗后積極幸福感和心理煩惱兩個方面的改善較為顯著(P<0.05)，而疲勞感的變化沒有顯著性的差異(P>0.05)。充分說明我們的體育課在增進學(xué)生自我評價和消除心理煩惱的方面有比較明顯的效果。但是實驗組的學(xué)生在積極幸福感和消除心里煩惱兩個方面提高的都非常明顯，而對照組雖然也有提高，但不如實驗組提高的多。在疲勞感方面，兩組學(xué)生的差異更為明顯。實驗組學(xué)生實驗前后的數(shù)據(jù)差異較為顯著(P<0.05)，而對照組學(xué)生實驗前后的數(shù)據(jù)差異不顯著(P>0.05)。這表明加入拓展訓(xùn)練的體育課堂對學(xué)生的吸引力更大，學(xué)生在心理層面獲得的滿足感更為強烈。

　　2.2 實驗組學(xué)生鍛煉態(tài)度量表分析

　　鍛煉態(tài)度量表內(nèi)包括八個方面的內(nèi)容，分別是行為態(tài)度、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗、行為控制感和主觀標(biāo)準(zhǔn)。

　　我們發(fā)現(xiàn)實驗組前測與后測數(shù)據(jù)反應(yīng)學(xué)生的行為態(tài)度、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、行為意向和情感體驗五個方面均表現(xiàn)出了顯著性的差異(P<0.05)，其中行為態(tài)度、行為意向和情感體驗三個方面前后數(shù)據(jù)差異十分顯著(P<0.01)，但行為習(xí)慣、行為控制感和主觀標(biāo)準(zhǔn)的差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。反觀對照組前測與后測數(shù)據(jù)也有變化，但是均不具有顯著性差異(P>0.05)。

　　這個結(jié)果清楚的告訴我們在高職體育課內(nèi)融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與方法在影響學(xué)生鍛煉態(tài)度方面具有明顯的效果。與此同時，我們還發(fā)現(xiàn)即使是實驗組的學(xué)生，他們的行為習(xí)慣和行為控制感以及主觀標(biāo)準(zhǔn)也沒有較大的改善。這從側(cè)面反映了現(xiàn)代大學(xué)生的心理惰性，缺乏自我控制能力，思想上已經(jīng)知道該如何做才是正確的選擇，但是在實際的生活中，大多數(shù)學(xué)生并不能付出實際行動改掉以往錯誤的做法，有必要在這方面加強指導(dǎo)。

　　2.3 學(xué)生自我評價與合作能力量表分析

　　學(xué)生自我評價與合作能力量表包括四個方面的內(nèi)容，分別是自我現(xiàn)實認(rèn)識、自我潛力認(rèn)識、與人溝通能力和合作意識。

　　實驗組學(xué)生在實驗前后自我評價與合作意識的四個方面的數(shù)據(jù)變化，其中自我潛力認(rèn)識和合作意識變化很大，差異十分顯著(P<0.01);而自我現(xiàn)實認(rèn)識和與人溝通能力也有不小的變化，具有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。而對照組的學(xué)生除了與人溝通能力在實驗前后有較為明顯的變化外(P<0.05)，其他三個方面均沒有統(tǒng)計學(xué)意義上的變化。

　　體育課內(nèi)引入的拓展訓(xùn)練開展了較多的活動項目，學(xué)生們在參與的過程中，對展現(xiàn)自我的勇氣、吃苦耐勞的品質(zhì)、積極學(xué)習(xí)的態(tài)度、勇于創(chuàng)新的理念、與人溝通的技巧、現(xiàn)場組織指揮的能力以及團結(jié)協(xié)作的意識等方面都有了較為全面的認(rèn)識，了解了自己的優(yōu)缺點。這對他們以后走上工作崗位創(chuàng)造更高的價值做了較好的鋪墊。不過我們還看出，對照組的學(xué)生在教學(xué)實驗結(jié)束以后在溝通能力方面也有較為顯著地提高，這再次驗證了體育活動可以促進人與人的交流進而提高溝通能力。

　　2.4 實驗組與對照組的技術(shù)學(xué)習(xí)效果分析

　　根據(jù)排球技術(shù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容要求，從動作結(jié)構(gòu)合理程度和技術(shù)動作量化以及教學(xué)比賽場上表現(xiàn)三個方面對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進行分析。技術(shù)動作按照技術(shù)要點和動作結(jié)構(gòu)要求分為不同的點，根據(jù)動作的重要程度計不同的分值。

　　對兩組學(xué)生教學(xué)實驗后的教學(xué)效果統(tǒng)計顯示，只有墊球成績和比賽場上表現(xiàn)兩個方面實驗組的效果要明顯比對照組的效果要好，特別是比賽場上表現(xiàn)方面，差異非常顯著(P<0.01)，而其他五個方面的差異不具有統(tǒng)計學(xué)意義。

　　盡管有五個方面差異不顯著，但實驗組整體上的表現(xiàn)要好于對照組。分析其原因在于實驗組的學(xué)生經(jīng)過拓展培訓(xùn)的活動之后，在一定程度上提高了學(xué)生主動思考的意識，學(xué)習(xí)動作過程中能夠更多的進行自我矯正。并且在統(tǒng)計數(shù)據(jù)的時候發(fā)現(xiàn)實驗組學(xué)生在動作的腳步移動得分點上普遍高于對照組，我們認(rèn)為主要原因是參與拓展訓(xùn)練的過程中強化了學(xué)生主動參與的意識，提高了學(xué)生的自我評價體系，使他們明白在哪些方面有潛力可挖掘并付諸于實施行動。

　　值得重點關(guān)注的是實驗組學(xué)生比賽場上表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于對照組的學(xué)生。人們常說“你想要做的更好你就能做的更好”，“態(tài)度決定一切”。要想更好的完成一件事情，首先要有一個正確的態(tài)度，實驗組的學(xué)生經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的活動之后在人生態(tài)度上有了很好的轉(zhuǎn)變趨勢，能夠以積極的態(tài)度對待事情，他們就能夠比別人做的更好。另外，比賽中一方 6個人組成一個團隊，共同的參與并合理分配資源才能達(dá)到較好的效果，實驗組的學(xué)生在團隊凝聚力、分工合作、優(yōu)化配置資源、內(nèi)部溝通等方面表現(xiàn)的更好。

　　3 結(jié)論與建議

　　引入拓展訓(xùn)練的高職體育能夠大幅提高學(xué)生的積極幸福感，并大幅降低學(xué)生的心里煩惱水平，對消除疲勞感也有較好的效果;能夠有效改善學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度，其中行為態(tài)度、行為認(rèn)知、行為意向和情感體驗四個方面尤為顯著，但對行為控制感和主觀標(biāo)準(zhǔn)方面影響不大;對提高學(xué)生的自我評價和合作能力有良好的促進作用，特別是能夠加強自我潛力認(rèn)識和團隊合作意識;在學(xué)生技術(shù)動作學(xué)習(xí)效果方面有促進作用但不明顯，卻能有效提高學(xué)生的比賽能力。

　　因此我們建議高職體育教學(xué)應(yīng)因地制宜的引入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與方法，以促進學(xué)生綜合能力的提高，為走上工作崗位創(chuàng)造更多的價值做鋪墊。為了更好地在高職體育中開展拓展訓(xùn)練，應(yīng)對體育教師進行定期的相關(guān)培訓(xùn)。

　　【參考文獻】

　　[1]拓展訓(xùn)練(一)[J].中國培訓(xùn)，2002(10)：53-54.

　　[2]將拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課程的思考[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2009(6)：63-65.

　　[3]拓展訓(xùn)練融入學(xué)校體育課程的可行性探討[J].體育與科學(xué)，2008(5)：91-92.