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淺析連接技術(shù)在國際式摔跤運動中的重要性

所屬欄目:體育科學(xué)教育論文 發(fā)布日期:2012-06-14 09:11 熱度:

  摘要:當(dāng)今,在體育競技項目摔跤運動中,“快速主動、全面連貫、勇猛頑強”是現(xiàn)代國際式摔跤運動的特點。其中“全面連貫”是摔跤技術(shù)發(fā)展的趨勢。縱觀各種比賽,我國的摔跤水平與世界水平有一定差距,技術(shù)連貫性不好,是主要原因。本文就連接技術(shù)在國際式摔跤比賽中的重要作用、意識培養(yǎng)及其訓(xùn)練提高進(jìn)行初步分析。
  關(guān)鍵詞:對抗;連接技術(shù);戰(zhàn)術(shù)意識;系統(tǒng)訓(xùn)練;強化訓(xùn)練
  前言
  摔跤是世界最古老的競技項目之一,中國、日本、希臘以及埃及等國家的古代文明中都有摔膠的文字記載。公元前708年古代奧運會已有摔跤比賽項目。比賽形式有古典式和自由式兩種,按體重分級別進(jìn)行比賽。古典式于1896年被列為奧運會比賽項目,自由式于1904年被列為奧運會比賽項目。
  
  現(xiàn)今,從現(xiàn)代國際式摔跤運動的發(fā)展現(xiàn)狀來看,要想取得比賽的勝利,就必須具有連續(xù)進(jìn)攻的實力,而連接技術(shù)則是雙方平局后爭奪的重點。
  1連接技術(shù)在摔跤比賽中的重要作用
  連接技術(shù)是指與對手在對抗中連續(xù)使用兩個或兩個以上技術(shù)動作。而摔跤中的連接技術(shù)在比賽中起著決定性的作用,如比賽時在雙方比分相同的情況下,在跪撐摔占主動權(quán)的時候,沒能連續(xù)進(jìn)攻(沒做提抱或滾橋等動作),只停止在壓橋狀態(tài),這時比賽時間已到,就會失去得分的機會。摔跤技術(shù)結(jié)構(gòu)復(fù)雜,動作多變,運動員掌握技術(shù)的多少,將直接影響進(jìn)攻的效果。技術(shù)動作掌握的多、運用的自然,他的進(jìn)攻、反攻技術(shù)的連接性就多,取勝的機會就大,反之則小。因此,要求運動員在整體技術(shù)提高的前提下,必須加強連接技術(shù)的訓(xùn)練,以便在比賽中,充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,把握取勝時機。
  2如何提高連接技術(shù)
  2.1連接技術(shù)的意識培養(yǎng)和訓(xùn)練
  在平時的訓(xùn)練中,應(yīng)先從提高“意識”開始,而這種意識又來自于運動員在訓(xùn)練和比賽中對客觀形式變化的認(rèn)識,屬于一種正確的心理的反映。一名摔跤運動員如何巧妙地利用體能和技術(shù),有賴于運動員的技、戰(zhàn)術(shù)意識,而摔跤的技、戰(zhàn)術(shù)意識則是摔跤比賽的”關(guān)鍵”。因此,必須注重連接技術(shù)意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練,以提高運動員在比賽中的判斷能力,從而掌握主動權(quán)。
  2.2在平時的訓(xùn)練中提高連接技術(shù)
  摔跤項目中,力量是技術(shù)的基礎(chǔ),耐力是技術(shù)的保障,而全面身體素質(zhì)的訓(xùn)練可以提高運動員的身體機能,有利于掌握更多的技能。摔跤是一項激烈的對抗運動,是技與力的較量,沒有良好的素質(zhì)做后盾,即使能夠掌握一定的技術(shù),在大賽中也難以取勝。因此,加強運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練是提高摔跤運動員身體機能的關(guān)鍵,也是掌握復(fù)雜技術(shù)動作和連接技術(shù)的基礎(chǔ)。
  2.3在系統(tǒng)訓(xùn)練中提高連接技術(shù)的運用
  技術(shù)的全面是連接技術(shù)形成的基本條件。在各種條件下,要靈活的運用連接技術(shù),正確的把握時機、位置和發(fā)力方向,并逐步形成條件反射,以促使技術(shù)動作的自動化。而提高連接技術(shù)的訓(xùn)練方法有很多,作為教練員在平時的系統(tǒng)訓(xùn)練中,要抓住重點,因材施教,在進(jìn)攻、反攻、對抗、配合及不同級別配對中應(yīng)結(jié)合運動員自身的技術(shù)特點進(jìn)行,從而提高他們的連接技術(shù)能力。
  2.4要結(jié)合實際進(jìn)行強化訓(xùn)練
  技術(shù)動作的連接是否到位是影響運動成績的重要因素,而加強連接技術(shù)的強化訓(xùn)練是摔跤技術(shù)訓(xùn)練中不可缺少的重要部分。教練員要根據(jù)每個運動員的技術(shù)特點、身體機能、身高體型等,科學(xué)合理地安排訓(xùn)練,并在訓(xùn)練中選擇不同的對手,以此來提高訓(xùn)練質(zhì)量。這樣,才能使技術(shù)逐步深化,運動水平才能不斷提高。

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